🌾 Myöhäiskesän seasonal yoga flow & äänimaljarentoutus – Lempeä paluu kehoon 🌾
🌾 Ke 20.08.2025 klo 17:45 - 19:15 Kotkassa, upean Visiovintin taivasmaisemissa!
Vuodenkierrossa kuljemme tulisesta kesän energiasta kohti maaelementtiä. Myöhäiskesää kutsutaankin muutoksen vuodenajaksi. On aika kääntyä pikkuhiljaa sisäänpäin. Aloitamme joogaharjoituksella, johon yhdistyy maaelementti sekä myöhäiskesään liitettävät meridiaanit. Harjoitus yhdistää sulavasti jooga-asanoita sekä ihania qigong-liikkeitä. Vahvistamme mm. lymfaattista järjestelmäämme, etsimme sisäistä tasapainotilaa sekä annamme huomiota omalle keskuksellemme. Päätämme tunnin äänimaljarentoutukseen, joka johdattaa syvään rentoutumisen tilaan ja huuhtoo arjen kiireet pois.
Maaelementti kutsuu ottamaan aikaa itsellemme, palauttamaan yhteyden itseemme. Se muistuttaa meitä huomioimaan myös omat tarpeemme ja kysyy mikä sinua juuri nyt ravitsee. Tämä on hetki sinulle. Ei tarvitse suorittaa, ei tavoitella – vain tulla ja olla. Seasonal jooga sopii hyvin myös ensikertalaisille.
Ilmoittautumiset viimeistään 18.08.2025
Spostilla: vilma@vinksallaan.fi tai puh. 040 535 6975
Hinta: 30€ / osallistuja
Paikka: Visiovintti Kotkan keskustassa. Saapuminen Kaivokatu 18 porttikongista, D-rappu, 4.krs +asunnon sisällä vielä 1 kerros. (Talossa ei ole hissiä.)
Lämpimästi tervetuloa!
.webp)
